page_banner

5 savjeta za stvaranje lijepih zuba i njegu zdravlja zuba

Važnost zuba za ljude je očigledna, ali i brigu o zdravlju zuba lako je zanemariti. Ljudi često moraju čekati da im zube treba “popraviti” prije nego što zažale. Nedavno je američki časopis Reader's Digest ukazao na pet zdravih razuma za očuvanje zdravlja zuba.

1. Čistite konac svaki dan. Zubni konac ne samo da može ukloniti čestice hrane između zuba, već i spriječiti razne bolesti desni i inhibirati bakterije koje izazivaju kronične infekcije i povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i bolesti pluća. Najnovija istraživanja pokazuju da četkanje, konac i vodica za ispiranje usta mogu smanjiti zubni naslaga za 50%.

2. Bijelo punilo možda nije dobro. Bijeli sintetički filer se mijenja svakih 10 godina, a amalgamski punilac može se koristiti 20% duže. Iako neki stomatolozi dovode u pitanje sigurnost potonjeg, eksperimenti su dokazali da je količina oslobođene žive mala, što nije dovoljno da ošteti inteligenciju, pamćenje, koordinaciju ili funkciju bubrega, a neće povećati rizik od demencije i multiple skleroze.

3. Izbjeljivanje zuba je bezbedno. Glavna komponenta izbjeljivača za zube je urea peroksid, koji će se u ustima razgraditi u vodikov peroksid. Supstanca će samo privremeno poboljšati osjetljivost zuba i neće povećati rizik od raka usne šupljine. Međutim, ovu metodu ne treba koristiti previše, kako ne bi oštetili caklinu i izazvali karijes.

4. Operite jezik da biste poboljšali halitozu. Neugodan zadah pokazuje da bakterije razgrađuju ostatke hrane i oslobađaju sulfid. Čišćenje jezika ne samo da može ukloniti “film” koji nastaju česticama hrane, već i smanjiti mikroorganizme koji proizvode miris. Istraživanje Univerziteta u Njujorku pokazalo je da čišćenje jezika dvaput dnevno smanjuje zadah iz usta za 53% nakon dvije sedmice.

5. Redovno radite rendgenske snimke zuba. Američko stomatološko udruženje predlaže da se rendgenski snimak zuba radi jednom u dvije ili tri godine ako nema karijesa i običnih konca; Ako imate oralne bolesti, radite to svakih 6-18 mjeseci. Ciklus pregleda za djecu i adolescente trebao bi biti kraći.


Vrijeme objave: Sep-30-2021